喝普耳荼有什么好处

喝普耳荼有什么好处

普洱茶作用
　　普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；还有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。
　　普洱茶副作用
　　饮用过量易伤身，容易引起失眠。

普耳荼的功效和性能
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我暂时保留我的看法！

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关于普洱茶的好处很多资料里都写的很清楚了，随便百度一下就可以看到，主要也就是降脂减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌 、健齿护齿、护胃养胃、 抗衰老、防辐射、醒酒、美容这几大功效。这里我分享一下我喝普洱的心得吧，经验证实常喝普洱的确可以起到降脂减肥的功效，如果想快速瘦身，就不是一天喝一杯两杯就能见效的了，我是白天一天几乎不间断的喝，泡上一壶没事就喝两口，这样你喝了大量的水就会有饱腹感，但不会像喝白水那样喝多了容易水肿，因为茶是利尿的。饭也会比平时吃的少很多而且不会有饥饿感，也不必光吃素食减肥了，因为普洱减得就是油脂，而铁观音减得是糖分。喝普洱减肥注意少摄取点糖分就可以了。喝普洱总得来说对身体健康是有好处的，不过百利总有一弊，我们知道普洱是可以降血压的，那么高血压的人当然是有益的，但是低血压的人就不易喝了，特别是空腹喝，如果实在喜欢也要在吃了饭半小时以后喝，切忌千万不要太浓。不然会有晕眩，恶心的感觉。普洱有生熟茶之分，熟茶的性质比较温和，是养胃的茶，而生茶较之多了一点生涩，对胃还是稍微有一点刺激作用的，老年人不易喝，比较适合中青年人。至于说对皮肤有没有影响这一点，我自己的经验是没有，而且想象一下喝茶促进了皮肤的和身体各机能的新陈代谢，只能是皮肤越来越好的，不然也不会称之为美容茶了。

普耳茶功效的现代研究共列术这２０项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。