广州素美堂生物科技有限公司生产的“秀美 美体清脂素”能吃吗?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-23 19:42
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-03-23 11:40
广州素美堂生物科技有限公司生产的“秀美 美体清脂素”能吃吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:像个废品
- 2021-03-23 12:45
最好别吃。减肥的话,我推荐我的减肥餐。。。我以前靠它瘦了近40斤。。- -b 早餐:酸奶+水煮蛋+面包2片 中午:苹果一个(或者黄瓜,番茄均可)+水煮蛋(或者荷包蛋)+蔬菜(推荐生菜玉米色拉。。好吃而且容易饱)玉米是粗粮,可以帮助排便 下午3点:水果一份(黄瓜苹果均可,不要吃热量高的水果) 晚餐:根据各人情况,如果能不吃最好,忍不住就吃一个水果(推荐黄瓜) 晚上6点以后不吃任何食物,水也尽量少喝,但是早上要多喝水 晚上实在很饿的话就早点睡觉(想着睡醒了就可以吃早餐了。。。- -,这个方法很有效)早餐可以适当调整(挑一样你最喜欢吃的东西在早上吃,这样晚上饿着肚子也有个盼头~~) 减肥期间,可以多睡觉,但是不能多吃东西,实在忍不住的时候先去刷牙,然后喝杯水(刷牙对于降低食欲很有效,最好再刷一下舌头,舌苔薄了饥饿程度会降低。。真的哦~~~> <) 本人高中时有130多斤,第一个月减肥20斤,到现在90多斤,保持了4年多都没有反弹。。。我好几个朋友也用这个方法,效果都很明显~~ 希望你成功哦~~^ ^
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