说话结巴 容易紧张恐惧 怎么办

说话结巴 容易紧张恐惧 怎么办

可以试着对着镜子跟自己说话，锻炼一下，多与亲密的人交际，再去与生人试试看。

首先要有正确的态度来对待，不管怎样不要急着张口，想好了以后慢点说，不要怕别人说慢性子，要先说出话才能说快话，建议看一下《国王的演讲》还有《叫我第一名》相信会对你有帮助。

这个问题需要做心理治疗，预约心理咨询师做做治疗，同时可能还要配合药物治疗，或者西药或者中药

你好，看过你的提问和描述，如果你看过《国王的演讲》那希望是在你看精神科之前，不然会觉得你太冤枉了。影片主要是说成长经历对一个人的影响有多么大，具体就是心理因素的影响，所以不属于精神科，更不能随便吃药。想要彻底消除说话结巴，可以用影片的方法，多去回忆和解开你的心理创伤。这个需要有一位精神分析方向的心理咨询师为你做引导和咨询。或者更简单一点，这个只是一个小问题，你不是过于在意的时候可能别人都没有发现，然而你内心不断提醒自己这个口吃是一个不好的毛病，越来越加重了你的心里负担，表现在身体反应上就更加强烈了，方法就是：顺其自然，先正视它接受它。不用太在意这个，然后你就会发现慢慢的口吃就变淡了。

你怎么办我告诉你你说话慢一点点这个得你自己找感觉找着感觉之后多看多念绕口令一定行