提踵一组应该多少个？还有提踵会不会伤到膝盖？
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-12-21 00:02
- 提问者网友：烟刺痛了眼
- 2021-12-20 02:26
提踵一组应该多少个？看他们说一组200个。我一次做25个就做不了了。。怎么回事？还有提踵会不会伤到膝盖？我提一次挺1秒
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷眼_看世界
- 2021-12-20 02:45
健身房有个专门练提踵的，采用金字塔式方法，做四组，隔一天做一次，对弹速很有帮助！
全部回答
- 1楼网友：怪咖小青年
- 2021-12-20 03:56
跳绳不错的
- 2楼网友：懂得ㄋ、沉默
- 2021-12-20 03:34
健身房有个专门练提踵的采取金字塔式办法做四组隔一天做一次对弹速很有赞助啊
记得采纳啊
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