怎么瘦大腿有肌肉的那种
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-05 16:30
- 提问者网友:箛茗
- 2021-11-05 06:58
怎么瘦大腿有肌肉的那种
最佳答案
- 二级知识专家网友:duile
- 2021-11-05 07:53
无论是因为大腿粗,还是小腿粗想减肥,其实都因为没有找到正确的减肥方法,真正的减肥真的没有那么痛苦,很轻松很简单,只要7天就够了。正是因为没有找到方法,所以每次都是充满期待的开始,然后垂头丧气的结束,为何?因为没有效果,因为太难了,因为太累了,因为坚持不了………………其实减肥研究了5-6年啦,把这些私人秘籍告诉你,赶紧做做吧,你现在就做,都可能发现一些什么,呵呵。坚持住哦。网上碰到很多人都问我一下几个问题 ,我罗列下来一一纠正大家对肥腿的误区。大腿:坐着,勾起脚尖,看见内刺和外侧的赘肉,那些就是虚的,可以通过方法很好的灭掉小腿;踮脚前后一样的话,那是结实腿,如果前是没有的,踮脚后就有一堆硬硬的,相对来说好减些。姐妹们,你们都清楚了吗?小腿:1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子2.用浴盐配合按摩揉搓,效果不错。注明:浴盐如果没有的话,可以用细盐代替。 粗盐容易伤到皮肤,要小心一点揉搓哦。呵呵大腿:1.每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能感觉到效果啦,呵呵。3.每天泡脚然后从下到上按摩,揉搓。(建议配合浴盐使用),促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4.每天早上拍大腿2侧,各100下。1个星期不需要,你只要现在就去做做3和2 ,我想你能看见些什么。我自己已经减的很好 ,你多练习,效果很好的。 参考资料:支点原创,切勿抄袭!!QQ:278130252
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