我要怎样才能克制住强迫症?

我要怎样才能克制住强迫症?

佛说，一切事物其实都有定数，我们凡人强迫自己从而产生的烦恼也不会改变什么。我们要关心的是做个好人，或者说从现在开始努力做个好人。以前的事情既然都以发生，再想除了徒增烦恼都是枉然。假如你觉得自己还能控制，还不需要看心理医生，那么就建议你有空看看有白话文解释的佛经，并不是迷信，而是佛经里面蕴含了人生的哲理。很多人都会有你这样的烦恼，觉得自己在强迫自己做些不合理的事，但又没法控制自己。我觉得每个人症状相似，但是都是各自有各自的原因。佛教很大一部分就是解释为何会这样，希望你在其中能找到克服烦恼的方法和答案。