如何做核桃杏仁露

如何做核桃杏仁露

前言寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃点坚果，对身体具有很好的补益养生作用。每个女人都渴望拥有光滑细致的好皮肤，其实拥有好皮肤并不一定需要昂贵的护肤品才能做到，通过正确的食疗方法才能持久，今天这道核桃杏仁露就是又便宜又有益的食疗。核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基，杏仁降胆固醇还护心，尤其是中老年人还可帮助保护心血管呢！家里有一台豆浆机真的挺方便好用，轻轻松松就可以做出好多好喝的饮品。现在网络发达很多人都容易了解到健康的知识了，外面的饮料好喝，很多部分是产品中包含的一些食用添加剂的颜色，包括乳化剂，可以使饮料浑浊化并使蛋白质和水混合均匀，也有一定的增加香气的作用；增稠剂，使饮料具有一些黏性，也能够增加饮料的稳定性；以及酸度调节剂及香精，起到调味的作用。”自己动手，干净放心，赶快动手吧。