为什么我白天不痛晚上就会腰痛
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 21:26
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-18 08:54
为什么我白天不痛晚上就会腰痛
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-18 09:41
你不能睡软床，要睡硬板床，有两种锻炼腰肌的方法1：俯卧床上（硬床）手抓床头，膝盖绷直两腿往上抬。2：俯卧床上双手放在背后，头、肩，腿向上抬，只用腹部支撑，腿不能打弯，这叫飞燕式，每天练练对腰肌劳损有治疗作用。另外你还是做个腰部CT检查看是否腰椎间盘突出，X光是看不出来的。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯