玩电脑时如何抗辐射?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 07:00
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-11-07 22:22
玩电脑时如何抗辐射?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山河有幸埋战骨
- 2021-11-07 22:59
参考以下方法: 1)与荧光屏的距离不要太近了啊。 2)持续时间不要太长。2小时休息一下,如闭目养神、望远处,或做些眼睛保健操、冰冷、眨眼运动等。 3)荧光屏亮度要适宜,太亮或太暗都容易引起眼睛疲劳。 4)要有一定照明。晚上使用电脑时,不要把灯全关掉。最好开一个边灯,以减轻屏幕与黑暗的强度对比,减少维生素A的消耗。 5)适当补充含维生素的饮食。如胡萝卜、猪肝、鸡蛋、鱼肝油等,主要是使视网膜杆状细胞及时获得充足的营养。此外,不定时地喝一些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。 上网之后敷一下黄瓜片、土豆片、冻奶、凉茶也不错。具体方法是:将黄瓜或土豆片敷在双眼眼皮上,闭目养神几分钟(或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼),可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。 此外,尤其是女孩, 防电磁辐射潜在的伤害,还须一些美容呢。 屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。 上网结束后,首先要洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品,久而久之可减少伤害,润肤养颜。 再补充一下营养:增加营养对经常上网的人,补充维生素B也很重要,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B;肉类、奶制品能增强记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。 如果很在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
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