孕妇六个月了，老是腰痛，感觉腰椎很松一样，这是正常的吗，需要怎么保护身体，孕妇

孕妇六个月了，老是腰痛，感觉腰椎很松一样，这是正常的吗，需要怎么保护身体，孕妇

您好，孕妇由于负担加重是容易出现腰痛的表现的，每次睡觉时左侧卧位有利于减轻腰痛并且有利于血液循环，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。