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吃什么菜可以抗衰老?防皱纹?

答案:1  悬赏:50  
解决时间 2021-10-19 05:48
吃什么菜可以抗衰老?防皱纹?
最佳答案
十种最佳抗衰老蔬菜
黄瓜
含有丰富的黄瓜酶、维生素、氨基酸、粘朊和矿物盐,能促进有机体内的新陈代谢。
冬瓜
含有大量矿物盐和粘朊及氨基酸,可作为保湿剂和调理剂来保持皮肤柔软光滑。
龙须菜
在日本被誉为“天上的草”,做含碘盐具有抗炎作用,粘朊具有出色的湿润和防晒效果。
茴香
含有丰富的粘朊,起到保湿作用。还含有蒽和肉桂酸酯,是有效的UV吸收剂。
大蒜
杀菌力强,可抑制皮脂分泌,能促进人头皮血液循环,增强新陈代谢,减缓白发产生。
花椒
可用于治疗晒红灼伤的皮肤。它的种子和花中含有大量丹宁,具有很强的收敛作用。
生姜
能够促进头皮中毛细血管的血液循环,促进毛发生长,在美国成为流行的生发原料。
芝麻
作为一种积极的抗氧化剂,可消除体内过多的自由基积累,抑制脂褐素的形成。
板栗
含促进血液循环的黄酮素类化合物和普环啶,可调节皮肤细胞的再生和伤口的愈合。
绿豆粉
内含胡萝卜素、维生素C,可使皮肤柔嫩细腻,增加细胞活力,以预防皮肤衰老
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