苹果5s由于内存长期不足，突然通讯录只有450个联系人，云端也帮我自动

苹果5s由于内存长期不足，突然通讯录只有450个联系人，云端也帮我自动同步只剩450，求大神帮忙

这是手机运行内存RAM不足。
1、手机的“内存”通常指“运行内存”及“非运行内存”。手机的“运行内存”相当于电脑的内存，即RAM。而手机的“非运行内存”，也常用ROM表示，相当于电脑的硬盘。扩展内存SD卡，作为机身储存的补充，相当于电脑增加一块硬盘，并不能用为运行内存RAM的扩展。运行内存RAM越大，手机能打开和运行多个程序且流畅；手机机身储存内存ROM越大，就像硬盘越大，能存放更多的数据，并不能提高运行速度。如：苹果6，不管机身是16GB，或是64GB，还是128GB版，但运行内存RAM都只有1GB。
2、手机厂商通常中将“运行内存”和“储存内存”统称为“内存”，手机提示的“内存不足”，并不指明是“运行内存”（RAM）或“储存内存”（ROM），事实上，往往是运行内存RAM不足。所以，不少人发现手机仍有很多内存，这部分其实是储存内存ROM的。
3、手机使用时间长了，特别是微信、q　q和在线看视频，就会产生很多缓存，有的缓存又不能自动消失，时间久了就形成了很多垃圾；软件安装过多，也会占用很多内存，造成手机内存不足，解决办法只有清理：
（1）调出媒体存放的文件夹，将照片、视频转移到电脑上；
（2）到已经看过没有再保存价值的文件，要删的就删；
（3）清理内存。下载安装手机管理软件，或清理软件，对手机缓存、系统、卸载残留实现进一步清理。
当然，最彻底的办法是：做好备份，恢复出厂设置，在【设置——通用——还原】中可以操作。这一招相当管用、彻底！

苹果5s删除联系人方法：

　　1.首先将手机解锁，然后选择图片左下角红圈标注的“电话”选项。

　　2.进入“通讯录”选项后，找到并点击你要删除的联系人!

　　3.选择你要删除的联系人后，点击图片红圈标注的“编辑”选项。

　　4.进入“编辑”选项后，下拉菜单最底部，点击红圈标注的“删除联系人”选项完成全部步骤。