宝九个月了缺钙缺铁也好想有点缺锌，请问钙铁锌能同时补吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-04 15:43
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-04 00:40
宝九个月了缺钙缺铁也好想有点缺锌，请问钙铁锌能同时补吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-10-04 00:54
您好，严重者可以在医生指导下补充钙剂和铁剂，最好分开服用。平时可以进行食补，食补最安全有效。含钙丰富的食物，如牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等；还要经常带宝宝晒晒太阳，这样更有利于钙的吸收；常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。再有，轻微缺锌可以通过辅食补充，含锌较高的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、肉类、鱼类、蛋类、全谷类等。平时可以参考一下，在辅食方面给宝宝逐渐丰富这些内容
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