常年开夜车的人应该补充什么保健品

答案:3 悬赏:20

解决时间 2021-02-28 11:00

提问者网友：迷茫庸人
2021-02-27 10:36

我想给他补充些保健品？内服的。请问应该补充些什么好，饮食不规律，常年开夜车我老公是开大货的！外用的

最佳答案

二级知识专家网友：悲观垃圾
2021-02-27 11:24

有一句俗话，药补不如食补，保健品大部分是忽悠人的，你就让他开车时带点面包、水果、传统的绿茶，每4-5小时用餐一次，回家后喝点你煲的靓汤，比吃什么保健品都有效。

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1楼网友：寂寞的炫耀
2021-02-27 13:19

饮食长年不规律，很容易造成胃肠功能消化系统差的，可以补充些蛋白质粉吧，冲调到水里喝或是果法、牛奶都可以，而且可以增强免疫力，另外也可以补充一下复合维生素~~可以试一下奥莱健的，我自己就是吃这个品牌的几年了，在大药房里有卖的，你可以去咨询一下，也可以上去袋鼠网999看一下~~

2楼网友：短发女王川岛琦
2021-02-27 12:27

生活不规律、睡眠不足会导致人体的免疫力下降！建议你最好不要熬夜，强烈建议你一定要三思而后行你明显是睡眠不足，从长远利益来看，白天的精神状态才会好，每天保证充足的睡眠，不要只重视学习成绩而忽视了身体的健康，要解决你的问题。都是学生过来的，还会对身体带来很大的副作用。再从其他地方抽出些时间。身体是革命的本钱。每天保证充足的睡眠，完全可以弥补甚至是超过晚上熬夜学习的效果，可以说没有什么东西比身体健康更重要了。所以，你也不宜再开夜车了，关键还是要晚上早些休息、学习效率才能是最高的，要想通过药物或保健品来抑制瞌睡显然是治标不治本的，而且根本没有这样的东西

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