产后大便干燥到底怎么办呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-12 13:47
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-12 08:17
产后大便干燥到底怎么办呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-10-12 08:46
副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90～100mg纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。足量饮水
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