产后怎样快速的减肥?求方法
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-03 12:10
- 提问者网友:难遇难求
- 2021-10-02 16:27
产后怎样快速的减肥?求方法
最佳答案
- 二级知识专家网友:老鼠爱大米
- 2021-10-02 17:39
根据你的情况来看,你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间,也是需要从产后第2个月开始啊,这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月,这个时期的的宝宝是可以添加辅食了,而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候,你既可以多做一些有氧运动,也可以在饮食方面多多调整一下,这样你就能快速健康减肥了。
全部回答
- 1楼网友:野慌
- 2021-10-02 19:49
减肥是很多女性都关心的话题,科学健康的减肥才是正确的。减肥一般通过两种途径即运动和饮食。建议想要减肥的女性平时多做运动,饮食上要科学,不要一顿饱一顿饥。还有就是过午不食也是很不错的减肥的方式。
- 2楼网友:思契十里
- 2021-10-02 19:01
其实对于产后减肥的话,你最好就是等到给宝宝断奶后,再开始啊。因为这个时期,你可以去弄些中药来调理身子,从而可以使自己减肥啊。因为中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师,针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔!还有就是多控制自己的饮食,尽量吃得清淡一点啊,再来就是多做些运动。那么,只要你坚持下去了,你就会很快使自己减肥成功了。
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