想买哑铃，初学者买多少公斤的啊
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-02-17 20:57
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-16 22:22
想买哑铃，初学者买多少公斤的啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-02-16 23:04
哑铃举法很多的，根据锻炼不同部位的肌肉采用不同的姿势。不同部位刚开始能承受举起的力量也不一样的。刚开始健身的时候我1.5kg-25kg的都能用到，看你自己的选择吧
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