排骨炖冬瓜萝卜苦瓜梨子西红柿对人身体有什么好处呢
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-03-08 17:10
- 提问者网友：先森请一心
- 2021-03-07 18:01
排骨炖冬瓜萝卜苦瓜梨子西红柿对人身体有什么好处呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-03-07 19:20
排骨炖冬瓜
主料：排骨、冬瓜
配料：葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、料酒、炖肉料包
做法
1、排骨洗净，入开水锅中焯去血沫
2、冬瓜去皮切块
3、锅中放油，炝锅，加入适当的大料、葱花、姜片、酱油、料酒，加入排骨翻炒，再加水炖半小时，加入切好的冬瓜炖好为止
营养价值
1. 利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
主料：排骨、冬瓜
配料：葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、料酒、炖肉料包
做法
1、排骨洗净，入开水锅中焯去血沫
2、冬瓜去皮切块
3、锅中放油，炝锅，加入适当的大料、葱花、姜片、酱油、料酒，加入排骨翻炒，再加水炖半小时，加入切好的冬瓜炖好为止
营养价值
1. 利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2. 减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3. 清热解暑，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
全部回答
- 1楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-03-07 20:02
不明白啊 = =！
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