备孕吃什么维e

备孕吃什么维e

建议：身体健康不等同于生育条件都正常,即使需要提高精子质量也要确定精液常规化验正常的情况下遵医嘱来补充或通过富含维生素的食物来食补.如有生育要求,建议夫妻双方都进行一下相关生育条件的系统检查,排卵期同房提高受孕率

建议：多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。