怀孕三个月的女人能吃什么 吃什么好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 03:25
- 提问者网友:树红树绿
- 2021-11-04 13:03
怀孕三个月的女人能吃什么 吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友:舍身薄凉客
- 2021-11-04 13:25
你好,在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。如有疑问,请在线咨询专家为您解答疑惑:qq 2590219386 潘医生
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