我老婆要瘦 怎么让她才瘦！？
答案:4 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 05:54
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-11-07 09:19
我老婆要瘦 怎么让她才瘦！？
最佳答案
- 二级知识专家网友：北方的南先生
- 2021-11-07 10:27
如果是女生就在月经完后的第一天到第8天.早上吃好想吃什么吃什么,中午适当的吃点肉和素菜不能吃主食.晚上吃水果~8点以后不要进食.多喝水.以后按照正常饮食.但晚上不要吃主食.我就用这个方法在3个月后减了将近30斤.万试万灵.
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-11-07 14:27
做爱。。。。很有效的减腰腹的运动。。。。。前提是她要动哦！！
- 2楼网友：青尢
- 2021-11-07 13:15
白天不要控制了,晚上少吃,一定不能吃面食!!!晚上不吃或者少吃,效果最明显了,要坚持!!!
- 3楼网友：野味小生
- 2021-11-07 12:05
不就是想减肥吗？她很胖吗？还是就是想瘦一些？其实我觉得只有两条最关键的：一、少吃。每顿饭就吃个六七成饱，别硬是吃个十二成饱。多吃一些青菜一类素淡的东西，少吃油腻的，不要吃甜食，零食。总之，一定少吃。二、多运动。经常的跑步或者什么的锻炼身体，多出汗，多活动。这两条就可以实现减肥，只要你坚持。
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