怎么能快速长高，求解
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-10-15 23:27
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-10-15 19:26
怎么能快速长高，求解
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-15 19:58
运动可促进生长激素的分泌，尤其是弹跳可刺激骨骼增长。一般运动后半小时生长激素 分泌达到最高点，因而应让儿童多做户外活动，以自由伸展运动为主，包括：篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞，或者多走楼梯多散步。充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”.所以，处于生长期的青少年应合理安排作息时间，不要熬夜，否则影响身高。另外，家长要为孩子创建一个安静而舒适的睡眠环境，睡前喝一杯牛奶有助于孩子睡足睡好。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-10-15 22:10
长高没有快速一说，一是遗传关系，而是营养搭配，三是运动锻炼
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-10-15 20:38
你不要这么晚睡就可以了 这么晚还问问题...
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯