大家谁有比较好的减肥方法可以告诉下吗我女生160高140斤

答案:5 悬赏:10

解决时间 2021-02-17 03:50

提问者网友：一人心
2021-02-16 05:51

最佳答案

二级知识专家网友：野心和家
2021-02-16 06:55

没晚饭3O分钟后背靠墙（脚，腰，肩，头）立正站好目视前方不能低于15分钟坚持做下去对你会有帮助的

全部回答

1楼网友：心与口不同
2021-02-16 11:24

这个。。。。听说，大姨妈走的前一个晚上，不要吃淀粉类的东西，，就一直这样保持，，会瘦

2楼网友：邪性洒脱
2021-02-16 09:57

每天做运动，注意吃晚饭，不要吃宵夜，不要吃零食哦！每天晚饭后，下楼跑步，跑一个小时左右就好了啊，坚持一个月，到半个月，就好了！

3楼网友：心痛成瘾
2021-02-16 08:21

真心话的话管住嘴迈开腿我们单位有一个老小伙一直找不到女朋友因为胖后来他开始走着上下班大概得20公里左右每天早晚听着音乐在单位的午餐吃的也不多正常一个男生的饭量得四两饭但是他都吃二两饭就是半饱呗这样大概三个月瘦了很多人还很健康因为走路健身的原因但是他要保持就很难了稍微吃多一些些就会发胖我看过纪录片说过人胖是基因遗传很难改变如果要减肥就要坚持一辈子还有胖不要紧要干净尤其是女孩子胖愿意出汗就勤洗澡不要喷香水只要清爽的就好再和你说一个不好的例子我们大学同学大学四年我没看她吃过一次大米饭每天就是鱼皮豆和苹果之类的水果每天早晚做仰卧起坐50个一做就是四年没有间断的但是她的身体真的很不好不吃大米饭的结果就是她身上的皮肤很不好一站着就脚后跟都是紫色的还有她皮肤很愿意掉皮子

4楼网友：萝莉姐姐鹿小北
2021-02-16 08:15

不胖啊，我一个男孩167，130斤。

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！