中学生怎么瘦肚子
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-04 15:22
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-04 02:28
中学生怎么瘦肚子
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-04 03:01
减肥一定要慢慢减下去，才不容易反弹！
首先早上喝牛奶，那是必须的 。鸡蛋每天一个！也是必须的！午饭+晚饭。什么都可以吃，但是总量要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~
晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
每天至少要拿出一个小时运动。
如果有条件建议你作一些辅助的东西，如针灸或者药物。
我和朋友用过柠梅螺旋藻，水果+蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果很好至今也没反弹，1个月减了16斤，全身匀速瘦身，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了，你也可以试试，详细可参考我的日志，里面还有很多减肥好方法。
首先早上喝牛奶，那是必须的 。鸡蛋每天一个！也是必须的！午饭+晚饭。什么都可以吃，但是总量要控制。每餐只能有一小碗的量。晚饭如果你能够忍受，可以尽量再少一些！~
晚上7点之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
每天至少要拿出一个小时运动。
如果有条件建议你作一些辅助的东西，如针灸或者药物。
我和朋友用过柠梅螺旋藻，水果+蔬菜的，含有人体所需的膳食纤维和维生素，减肥同时可保证自己的健康，效果很好至今也没反弹，1个月减了16斤，全身匀速瘦身，也不用做什么运动节食，轻轻松松就瘦下来了，你也可以试试，详细可参考我的日志，里面还有很多减肥好方法。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯