吃黑米有什么好处
答案:11 悬赏:30
解决时间 2021-10-17 06:25
- 提问者网友:呐年旧曙光
- 2021-10-17 01:07
吃黑米有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友:青尢
- 2021-10-17 01:37
简单的说就是补肾,黑发。但是效果不是太好。因人而异的。谢谢,请采纳。
全部回答
- 1楼网友:迟山
- 2021-10-17 10:46
吃黑米补肾
- 2楼网友:掌灯师
- 2021-10-17 10:36
肚子会宝宝的
- 3楼网友:长青诗
- 2021-10-17 10:03
传说中是补肾良药
- 4楼网友:行雁书
- 2021-10-17 08:40
黑色入肾,吃黑米强肾脏的。
- 5楼网友:平生事
- 2021-10-17 07:41
黑米含膳食纤维多,所以应该是可以减肥,至少对便秘是有好处滴
我认为这种减肥方法应该是十分有效的。
100G黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。
如果人一天只摄入333大卡热量,想不瘦都难。而且半斤饭不会让你感觉很饿,只是要牺牲口感。
从理论上说,人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡,那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗列换算一下,至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止)
所以,从理论上说,黑米减肥法是有根据的。光吃黑米饭,摄入的热量很少,而且又能吃得饱。坚持十天,肯定会有成效的。
要想彻底的减肥,在这十天里就忍一下吧。脸上长痘痘也没关系,因为黑米本身就有排毒的功能。要是BB不好的,可以喝蜂蜜水,因为有些人的肠胃不习惯黑米,会BB不了,我今天喝了,拉了两次。感觉很好!
- 6楼网友:天凉才是好个秋
- 2021-10-17 07:16
头发变黑吗?
- 7楼网友:鱼芗
- 2021-10-17 06:41
好处多多,多吃好
- 8楼网友:duile
- 2021-10-17 05:10
好像可以生发,对皮肤有定好处
- 9楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-17 04:32
长头发 头发黑 补肾
- 10楼网友:往事隔山水
- 2021-10-17 03:04
你可以搜下黑米的营养价值
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