拔罐和刮痧后吃桂圆红枣姜枣茶

拔罐和刮痧后吃桂圆红枣姜枣茶

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外,也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

红枣桂圆的食用时要去掉核的，红枣切开去核，桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核。