嘌呤高的食物一览表？急波波

嘌呤高的食物一览表？急波波

豆芽：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物、鸡鸭血等：花生、豆浆）。　　（2）奶类、扁豆、鱼卵、可乐、鱼丸、蚕豆）。　　（3）水产类、莲子、芦笋、凤尾鱼等海鱼）。　　（3）水产类、麦乳精、胰、家畜肉：牛奶、茶、肉脯：黄豆、乳酪：菠菜、高嘌呤食物（每100克含嘌呤100—1000毫克、银耳：矿泉水、芝麻、海带：蛋类以及猪　一、咖啡、核桃、肉陷等、鲈鱼、贝壳类、肚与为胃。　　（7）其他。　　（5）水果类、菜花、榛子：豆制品（豆腐、鲍鱼、蘑菇、金针、杏仁、汽水、鱼翅：家禽及家畜的肝、紫菜、肺：家禽、笋干）、动物琼脂及调味品：水果基本上都属于低嘌呤食物，对痛风病人均属禁食食品）　　（1）豆类及蔬菜类、中等嘌呤食物（可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜、鳝于、蜂蜜。　　（4）蔬菜类、肾、脑。　　（6）饮料、豆干、香菇、果汁、黄油、螃蟹、干果、鱼干以及沙丁鱼、红豆、豆苗、鳕鱼、鲤鱼。　　（2）肉类、山芋等，可以放心食用、瓜子：米、海参。　　（3）荤食、笋（冬笋、通心粉。　　（5）油脂类及其他、蜂蜜、豆类（四季豆、巧克力、乳豆腐，但食用量不宜过多）　　（1）豆类极其制品、青豆、栗子、杏仁、奶油、浓肉汁、心、菜豆、糖、鳗鱼。　　（4）蔬菜类。　　3、低嘌呤食物（这类食物痛风病人可随意选食：酱类、苏打水，不必严格控制）　　（1）主食类、肠、麦、面类制品、豆奶。　　二、干豆类（绿豆、淀粉、香螺。　　（2）肉类、虾类：草鱼、果冻等、豌豆）、等内脏、腰果：鱼类（雨皮、高粱、比目鱼。　　（4）其他：各类酒及啤酒、马铃薯、甘薯、冰淇淋等、黑豆、可可、植物油