多吃饭，少吃菜能长高又减肥吗？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-21 00:04
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-20 20:00
多吃饭，少吃菜能长高又减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逃夭
- 2021-01-20 20:50
这种说法是错误的,想长高的话,应该多吃些含钙质丰富的食物,骨头是由钙质组成的;而饭里面含有蛋白质量是很多的,人之所以长胖是因为脂肪过多,而人体吸收的蛋白质过多时,将会转换成脂肪贮存在人体内,才容易长胖,想要减肥的话,应该多吃些含纤维素较高的食物,因为纤维素不易吸收,它只是起到一个清洁的作用,它会帮助人体排除毒素及多余的垃圾,大概一个月的时间,你就能看到效果啦,注意减肥期间,应该多吃清淡一点的,不应吃得太油腻
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