我在现公司工作满一年了，现在公司对我说:我不能胜任此岗位，要么调岗（降级不降薪）要么自己辞职，?

我在现公司工作满一年了，现在公司对我说:我不能胜任此岗位，要么调岗（降级不降薪）要么自己辞职，?

虽然劳动相关法律给你的权利很充分，但是从实际来看，出现这种情况后，你基本早晚要离开了。所以，给你点建议了，你自己再判断权衡一下。希望能帮到你。
  1、仔细看一下你的合同，有无约定单位有单方调岗的权利，如果有，你就认了吧；接受调岗，或者离职（但是离职的话，除非单位没有缴纳社保、没有安排休假等存在违法情形，否则你将拿不到经济补偿金）；
  2、如果合同没有约定单位单方调岗的权利，那么你稍微自由一些。
  单位以你不能胜任工作需要有证据，如果没有证据直接调岗的话，你可以拒绝接受调岗；单位强行调岗的话，取好证据，准备离职吧，然后要上一个半月工资的经济补偿金。
  3、如果你不考虑上述情况，直接接受单位的建议，自行辞职，那么同上，除非单位没有缴纳社保、没有安排休假等存在违法情形，否则你将拿不到经济补偿金。空手走吧。

还有就是如果是公司辞退你，是有补偿金的把，我记得！你要么就等着公司辞退你了再走，不过期间也要记得投简历就是了