初潮后如何快速长高？

初潮后如何快速长高？

就患者现在的年龄来看，属于青春期，正是生长发育的阶段，应该还会慢慢长高的。至于月经来潮的情况，多是第二性征发育的表现。建议患者平时注意按时休息，每天适当的锻炼身体，饮食方面注意要多样化就好。只有保持良好的生活习惯，发育才会正常。人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育也是有早有晚的。至于是否可以长到160？这不好确定的。