学生减肥，中午吃饭怎么办

又要减肥。。中午不能回家吃。学校门口有很多卖吃的的，你能想象到的小吃基本都有。什么炒面，炒饼，炸串，年糕，盒饭，鸡蛋饼，手抓饼，包子，肉夹馍，粥，担担面，麻辣烫。。。。你能想到的都有，，我们学校还有食堂。。
中午我能吃什么呢。。 - -

如果吃不饱
人体血糖降低 那么就会出现头晕
精力不能集中
基本上
除了睡觉或者休息什么事情都不能做
但是最好还是避免吃些比较油的食物
例如炒面，炒饼，炸串这些的吧
还有甜食也要少吃点
最好还是中午吃饱一点
太苛求真的很难受
或者你就改变方法
少吃点多运动
但是别吃得太少
最好还是中午照样吃该吃的（不要油腻的和甜食）
晚上的那餐才是比较容易变胖的
所以呢你最好晚上少吃点

面食和主食最好不要吃 俗话说 是你变胖的4个因素就是 汤，糖，躺，烫

想减肥呀,中午的话你不怕饿的话吃粥吧,粥有营养,肠胃吸收能力比较好,热量不大,而一般不要太热的时候吃,差不多60度的时候吃了,对身体好,晚上回家的话,吃了三分饭就行了,不过我建设你最好还是中午吃饱,晚上吃少那种反而还好些,

饭后肠胃处于缓慢蠕动状态中，但是针灸刺激后，会改变肠胃蠕动状态！ 改变规律，不是长久之计的。