我的大腿骨根部 向两边凸出 就像大腿错骨了一样 显得臀部特别宽大,我已经22岁了,还能改变吗??,
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-19 20:31
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-19 00:32
我的大腿骨根部 向两边凸出 就像大腿错骨了一样 显得臀部特别宽大,我已经22岁了,还能改变吗??,
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-19 01:47
有一个瑜珈姿势,但是很辛苦,起码我觉得不好做:
方法:盘腿做着,然后2条腿交叠,2只脚分别往臀部那里移,然后你可以看到个膝盖是重叠的,2只手分别抓住2个脚腕,然后漫漫身体前倾,看下巴能不能放2个膝盖中间,注意屁股不能翘起的,这个是很有效的矫正方法,但是好难做的,我起码都没坚持下来.
方法:盘腿做着,然后2条腿交叠,2只脚分别往臀部那里移,然后你可以看到个膝盖是重叠的,2只手分别抓住2个脚腕,然后漫漫身体前倾,看下巴能不能放2个膝盖中间,注意屁股不能翘起的,这个是很有效的矫正方法,但是好难做的,我起码都没坚持下来.
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