孤独感很严重！整天都是我一个人怎么办啊怎么办？？？？

孤独感很严重！整天都是我一个人怎么办啊怎么办？？？？

孤独，并非指单独生活或独来独往。一个人独处，也许并不
感到孤独，而置身于大庭广众之间，未必就没有孤独感产生。真
正的孤独是那种貌和神离，没有情感和思想交流的人。当然，每
一个人都有孤独的时，但并非每个人都能消除孤独感。那么，
如何才能消除孤独感呢？
　　一、克服自卑。由于自卑而觉得我不如别人，所以不敢与
别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不
冲破，就难以走出孤独。其实，人与人之间不可相比，每个人都
有长处和短处，人人均既相同又不相同。所以，一个人只要自
信一点，就会钻出自织的茧，从而克服孤独。
　　二、多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝，虽然客
观上与外界交流造成困难，但依然可以不可以通过某些方式达到交流的
目的。如当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集
，也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或麻烦几个朋友吃顿
饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在感到孤独
时，要知道，别人也和你相同，需要并能体会到友谊的温暖。
　　三、“忘我”地与人交往。与人们相处时感到孤独，有时会
超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例
如，你到一个语言不太通的地方，由于你无法与周围的人进行必要
的交流，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的
气氛中会倍加感到孤独。因此，在与他相处时，无论是什么样的
情境下，都要做到“忘我”，并设法为他人做点什么，你应该懂
得温暖别人的同时，也会温暖你我。
　　四、享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要
你能够充分领略它们的美妙之处，就会消除孤独，如有些人遇到
挫折，心绪不好，但又不愿与别人倾诉时，常常会跑到江边或空
旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来
。
　　五、确立人生目标。现代人越来越害怕我跟他人不相同，
害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕我不被人尊重或理解，这
种由激烈社会竞争导致的内心耐心恐慌，无疑使一些人越怕越孤
独，心灵也越弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为我确立
一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱
，有追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独。

英雄注定孤独～走好自己的路～～

你好，有我在你就不是一个人。一个人的寂寞N多人的错。。。。我同情你，希望我可以给楼主带来力量。 翩翩一叶扁舟载不动许多愁 双肩抗起的是数不清的忧 给我一杯酒喝尽人间仇 喝尽千古曾经的承诺 美人如此多娇英雄自古风流 纷纷扰扰只为红颜半点羞 给我一杯酒烽火几时休 喝完这杯一切再从头 江山仍在人难依旧 滚滚黄沙掩去多少少年头 悲欢是非成败转眼成空 涛涛江河汹涌淘尽男儿的梦 曾经海阔天空昂首莫回头 痴笑轻狂任我潇洒少年游 翩翩一叶扁舟载不动许多愁 双肩抗起的是数不清的忧 给我一杯酒喝尽人间仇 喝尽千古曾经的承诺 美人如此多娇英雄自古风流 纷纷扰扰只为红颜半点羞 给我一杯酒烽火几时休 喝完这杯一切再从头 江山仍在人难依旧 滚滚黄沙掩去多少少年头 悲欢是非成败转眼成空 涛涛江河汹涌淘尽男儿的梦 曾经海阔天空昂首莫回头 痴笑轻狂任我潇洒少年游 江湖路路难走儿女情情难求 风花雪月只是拂袖在身后 给我一杯酒点滴心中留 若是有缘他日再相逢

那是你的性子喜欢安静 安静没什么不好的 只要别把自己孤立了就行 也要和别人多交流交流

养一只狗陪在你身边

有人天生喜欢独处，有人被迫孤独一人。如果你不属于前者，那就去主动融入人群，不然活该一个人。