怎么才能提高短跑速度？最好能在5天内提高4秒。
校运会200米，天哪，怎么才能跑快啊！！！？？
关于体育短跑的问题
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-05-12 20:09
- 提问者网友：孤笛钟情你
- 2021-05-12 02:08
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎杀温柔
- 2021-05-12 02:45
虽然5天要提高4秒有点难可是你要多加强自己的身体素质
适当的练练四肢力量，校运会如果是用起跑器的话不妨再适应一下蹲起式起跑反应，另外200米有一百米肯定是弯道
一定要注意弯道，要压住身体适当往左倾斜一定要熟练弯道技术和速度。
全部回答
- 1楼网友：野心和家
- 2021-05-12 04:54
加强腿部力量，多练爆发力
- 2楼网友：我的任性你不懂
- 2021-05-12 04:07
是很难，但可从起跑、耐力和意志几方面下手
- 3楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-05-12 03:43
5t天提高4秒？不现实！
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