孕妇吃柠檬水好吗有什么功效？

孕妇吃柠檬水好吗有什么功效？

孕妇吃柠檬水对身体是十分有好处的，每天建议可以喝500到1000毫升。柠檬的营养价值高，如果孕妈妈经常喝柠檬水，可以帮助美白皮肤，使皮肤富有弹性；柠檬所含的苹果酸、维生素C、柠檬酸等可以防止孕妈妈感冒，增强抵抗力；柠檬还有降血压的功效，它能防治心血管疾病，除了降血压还可以帮助治疗心肌疾病；还能帮助治疗肾结石、开胃消食。