健肌粉和乳清蛋白哪个好
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-08 11:14
- 提问者网友：骑士
- 2021-11-07 15:07
健肌粉和乳清蛋白哪个好
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-11-07 16:08
吃东西关键在于天然,健康.
这两种东西听起来好象都是加工过的产品,不宜常吃.建议你直接吃鸡蛋,有丰富的蛋白,而且蛋白成分最接近人类蛋白.2.吃蔬菜,含有丰富的维生素.3适当吃一些肉食.肥瘦皆可.4.面食是人体每天能量的主要来源,每天摄取量要在一斤左右.
不要经常吃深加工过的东西.
坚持合理饮食,养成良好的生活起居习惯,经常在户外活动(非健身房)你的身材会在不知不觉间达到正常标准,不要使身体在段时间内变化太大,比如快速长肉.对身体不好.
这两种东西听起来好象都是加工过的产品,不宜常吃.建议你直接吃鸡蛋,有丰富的蛋白,而且蛋白成分最接近人类蛋白.2.吃蔬菜,含有丰富的维生素.3适当吃一些肉食.肥瘦皆可.4.面食是人体每天能量的主要来源,每天摄取量要在一斤左右.
不要经常吃深加工过的东西.
坚持合理饮食,养成良好的生活起居习惯,经常在户外活动(非健身房)你的身材会在不知不觉间达到正常标准,不要使身体在段时间内变化太大,比如快速长肉.对身体不好.
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