产后排毒食谱

产后排毒食谱

建议：先要排毒，市面上排毒的产品眼花缭乱，大部分排毒养颜胶囊主要成分都是大黄，大黄苦寒，有泻热通便、活血祛瘀之功效。 性寒的东西还是要少吃为妙，当然也可以选择一些配方独特的排毒养颜胶囊，通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化、分解，通过大小便、汗液、呼吸、喷嚏等方式排出体外。如法国的艾玫芙，从而让我们的身体显得更加健康自然，皮肤白皙等。

建议：可不要减食哦，，反而还要注意多吃些下面的东西：葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。