足球运动员如何训练身体平衡性？

盘带过人的能力，谢谢

我估计你是想练那种被人拌但是别人拌到你，你却不容易倒下的能力吧？
情景设定在你盘带能力比较突出的情况下（如果盘带不行的话，就每天先练带球，然后再搞这些）
第一个方法：提高速度，当你的速度足够快，别人出脚拌你的时候，你就不会把力量全吃上，那么自然就不会那么容易倒了。
第二个方法：增加体重（多吃点，然后去锻炼，增加肌肉呀，不是吃肥），力量随之会增强，那么自然就不容易到啦。
第三个方法：超一流的盘带技术，看过齐达内、博格坎普这些人的盘带没，尽管没有南美人的花哨，但是却十分优雅实用，就算被人拌倒球还是在你的控制之中，那时候除了害怕受伤，其实你就不是太在意别人拌你了。
其实前面两点式比较容易做到的，也比较适合业余或者半职业的同志们。至于第三点，就……呵呵~

需要达到力量和平衡的协调，足球运动员都是需要进行器械训练配合正常训练的，已达到协调性的完美，所有锻炼肌肉的项目都需要进行，但要注意的度的平衡，不过不代表力量意味着一切，就像以前多特蒙特的扬科勒，身高2米的那个，还是打的中场，他的身板也没看出有多么强健，所以正常训练才是最关键的，当然力量训练就是必须的，但要注意度的把握。 

平衡性的方法 最好的而且最实用的方法就是骑自行车！