多吃西红柿可以美白吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-22 08:16
- 提问者网友:骑士
- 2021-03-22 04:57
多吃西红柿可以美白吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-03-22 06:33
多吃西红柿是可以美白的,西红柿中含有丰富的茄红素,能美白红润肌肤。还含有胡萝卜素及维生素C,这些都是有利于美白肌肤的成分。不仅如此,西红柿还能够抗衰老,帮助抑制黑色素的生长,多吃西红柿,肌肤会变得非常白皙。西红柿的食用方法:1.不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把西红柿当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。 2.不宜空腹吃,因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛。 3.不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱。4.不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热;烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。
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