对医院有恐惧感怎么办

对医院有恐惧感怎么办

清楚自己为什么对医院有恐惧吗？可以先自己进行分析一下，是因为医院是病人的地方，自己害怕生病还是因为自己在医院有过不愉快的经历，还是有其他方面的原因，可以尝试接纳这种恐惧，让它伴随着自己，这样的话。如果认识清楚了，恐惧会有一定程度的降低

少去医院，多保健

您清楚自己为什么对医院有恐惧吗？可以先自己进行分析一下，是因为医院是病人的地方，自己害怕生病还是因为自己在医院有过不愉快的经历，还是有其他方面的原因。如果认识清楚了，可以尝试接纳这种恐惧，让它伴随着自己，这样的话，恐惧会有一定程度的降低。如果这种情况自己无能为力，而又严重影响自己的生活和工作的话 ，建议寻找专业的心理医生或者心理咨询师的帮助。