飞蚊症?食疗的方法有哪些?

飞蚊症?食疗的方法有哪些?

有飞蚊症的情况，平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的茶疗，如 9味瞳仁茶，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，则可起到良好的辅助调理治疗飞蚊症的作用。 另外， 养成良好的用眼习惯，平时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间，注意电脑光线，最好外界光线比屏幕光线略强，坐姿端正，电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时，注意让眼睛休息。