我三阶魔方基本保证Sub 25秒，请问如何更加提高速度？(我用的是CFOP)

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就一个字，练。

我的一个朋友OLL都没记完，其余全是标态公式，也练到AVG15秒了。

以下文章是不带原图的。魔方cross建立方法其实就是架十字，然后它们的顺序是这样的cross（底部十字），f2l(前两层)，oll(上层反色)，pll(上层复原)。这个方法是当今最流行的快速还原方法。完成方法一共分四步：cross－&gt; f2l- &gt; oll- &gt; pll cross：先选择一面做为底层，架好十字f2l： first two layer 的意思把架好十字的底层和中间层同时复原oll：orient last layer 上层的颜色一致，暂不考虑位置是否正确pll：position last layer 上层的棱块、角块正确归位1.1架十字完整的十字 如图，这是我们这一步所要达到的目的，习惯上一般把这一步形象的称为“架十字”或“架第一层十字”。 1.1.1 了解自己魔方的颜色请拿起你的魔方，看看你的魔方的六个面都各是什么颜色，如果你的魔方是已经打乱了的，则看魔方的六个中心块的颜色（不需要理会角块与棱块），比如，下面是我用的魔方。 注：面的颜色与中心块的颜色总是一致的。 中心块与面的颜色 这里的“颜色”包含了两层内容：1、是什么颜色；2、各颜色的排列。 第一点如上面的魔方，六个面（中心块）的颜色分别是：黄、橙、青、红、蓝、白。而第二点则是关于这六个颜色是如何排列，如黄色旁边的四面是什么颜色，橙色旁边的四面是什么颜色等等。 知道了这两点后，我们便可进入下面一步了。 1.1.2 选择开始面与记忆魔方颜色首先要选择魔方的某种颜色作为自己的“开始面”，也就是以后的每一次复原魔方都从这个颜色面开始。这种作法对于快速提高还原速度非常有意义，初学者也能较快地就熟练。大家可根据自己的色觉固定一个开始面，建议不要用暗色彩，即红色面和蓝色面。 另说明一点，这个开始面是可以更改的，如果你在以后感觉到从其它某个颜色开始还原更好，可以再进行更改。 再下来，是要对魔方的颜色作简单的记忆，你需要记住：开始面旁的四个侧面的颜色及顺序是什么。 这里以我以前的学习过程为例，说明一下记忆的内容和方法，我使用的是黄色开始面： 1. 记住四个颜色的顺时针顺序（从橙色起）是“橙→青→红→蓝”。 2. 记住橙色的背面是红色（橙红为相近色系）； 3. 记住青色的背面是蓝色（青蓝为相近色系）； 这里的第1点记忆内容实际已经包含了2、3点的内容了，特别分出来是为了强化一下。 注：标准魔方的各面颜色搭配一般是固定的，当前比较流行的颜色搭配顺序是红色背对橙色、蓝色背对青色、黄色背对白色，即如上图的魔方，常说到的“标准魔方颜色”，也指于此。 1.1.3 架棱的顺序原则上四个棱没有还原先后次序的要求，但初学者对颜色的记忆不深，可以用下面的还原次序。 1. 先还原任意某个棱块； 2. 再还原与第一个棱块处于背面关系的另一个棱块； 3. 还原余下两个棱块的任意某个； 4. 还原最后一个棱块； 随便举个例来说明一下吧： 架棱的顺序 第一步是任意还原某个棱块，这里选择先还原“黄橙”棱；第二步是还原了与“黄橙”棱块处于背面关系的 “黄红”棱，在魔方上呈现一个“一”字；第三步是还原余下两个棱块的任意某个，这里选择了还原“黄青”棱，根据“橙→青→红→蓝”的颜色顺序，“黄青”棱还原在了“黄橙”棱的顺时针左侧；第四步是还原最后一个棱，还原到最后一个位置上。由此，十字的主体就算完成了。 1.1.4 架第一棱从这一步开始，我们正式开始学习还原魔方了。第一个棱的还原有四种可能情况： r r’ r2 rf’ r’f’ 本文对各类状态的罗列都比较详细，但绝不是要求大家一个个去记忆的，请大家多进行练习，慢慢理解其规律，整个第一层的还原其实都可以归结为几条规律的。 另外，大家在这里以及下文的整个还原过程中，除了已经还原了的块和现在准备还原的块之外，其它所有的中心块、角块、棱块都不需要理会它们的情况如何，即使它们已经处在正确的位置上。1.1.5 架第二棱首先将你的魔方作如下的转动调整。...1.1.5 架第二棱首先将你的魔方作如下的转动调整。转动后观察第二棱与第一棱的位置关系，多转几次，直到第二棱与第一棱的关系成为下列的某种状态，下面是第二棱的还原方法。...r r’ r2 ruf’ r’uf’fr b’r’ fuf’ b’u’b1.1.6 架第三棱像架第二棱时的方法一样，首先将你的魔方作同样的转动调整。转动后观察第三棱与前二棱的位置关系，多转几次，直到第三棱与前二棱的关系成为下列的某种状态，下面是第三棱的还原方法。f’ f f2 f’u’rfu’r b’ur’ b2d2f21.1.7 架第四棱像前面的方法一样，仍然首先将你的魔方作同样的转动调整。转动后观察第四棱与前三棱的位置关系，多转几次，直到第四棱与前三棱的关系成为下列的某种状态，下面是第四棱的还原方法。f f’ f2 f’u’r fu’r1.1.8 较正中心块架十字的最后一步是较正中心块，还是将你的魔方作下列的转动调整。d转动后观察四个棱块与各面中心块的颜色对齐情况，多转几次，一个完整的十字就出现了 <br><br>高级玩法cfop法的视频教学：视频： <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.kanzhexue.com%2fmofang%2f" target="_blank">http://www.kanzhexue.com/mofang/</a><br><br>

练吧，主要要提升一下观察，我层先sub都20