农村地里种的甜菜的叶子能吃吗！

农村地里种的甜菜的叶子能吃吗！

农村地里种的甜菜的叶子可以吃。
甜菜豆腐丁：
一、原料：老豆腐半块、豌豆一把、煮熟的鹰嘴豆、香菜、煮熟的黄色甜菜、葱末、姜黄、辣椒粉、盐、橄榄油2小勺。
二、做法：
1、甜菜（或是胡萝卜）切丁煮熟、鹰嘴豆事先煮熟；
2、豆腐切丁备用；
3、锅里放油中火加热，油7成热以后放入甜菜（或胡萝卜丁）炒半分钟，再放入豆腐丁，中火炒2分钟；
4、最后放豌豆、鹰嘴豆；等到豌豆熟了，放香菜、香葱，调味品就可以了。
甜菜豆腐丁是一道清淡，美味，口感和色彩都丰富的素菜。如果你开始减肥，这道甜菜豆腐丁是非常适合你的，吃了以后很长时间的都不会饿。如果你不敢多吃主食的话，这道菜中含有的碳水化合物也可以提供你不少的能量而不至于没有力气。