练瑜伽会长痘痘吗？

最近我坚持练瑜伽，但是我发现练了以后满脸长痘，是不是练瑜伽排毒，全部排到我的脸上了，哎，郁闷啊，要怎么办？？

脸上长痘是内分泌问题，青春期是正常现象，控制好饮食的内容，控制脂肪的摄入量，多吃水果，脸部卫生要做好，适当运动，出出汗瑜伽可以增加肢体关节柔韧性，具有舒筋活血的效果，调节内脏。要有好的效果是要坚持，

您好！瑜伽本就是排毒的好手，那么排毒也有很多的方法，有的人在练完瑜伽尤其是高温瑜伽后，会出现长痘的现象，这是正常的，这代表你体内的毒素正在散发出来，随着汗液和皮肤的新陈代谢离开你的身体，不用着急，做好适当的清洁，痘痘会慢慢好起来的。若有其他疑问可以点击在线咨询

你好 痤疮，喜欢侵袭青年男女，所以又叫青年痤疮、青春痘。 痤疮发生与内分泌机能的变化有关，尤其是性腺，如女性痤疮常与月经伴发。 男女青年在青春发育期，由于分泌机能发生重大变化，皮脂腺分泌旺盛，再加上化脓球菌、痤疮杆菌的混合感染，为痤疮主要致病因素。 其次由于毛囊口弛缓扩张，皮肤潴留和尘埃集聚于面部，更助长痤疮形成。 其它如神经系统障碍，消化不良，化学物质的刺激（如化妆品煤焦油类沉着于毛囊口）皮脂溢出等，在发生该病上易起重要作用。

是排毒 只是路径不对 痘痘实际上是体内的湿气 身体状态差的时候代谢不出去滞留在体内 你经过练几天的瑜伽改善了身体状况 身体好了就要把多余的湿气浊水向外排 但身体的排毒通道被堵了 就借着脸发出来了 发出来总比留在体内好 提醒你以后要注意身体了 饮食方面不要贪食寒凉油炸等垃圾食品 疏导情绪 因为人生气时影想肝功能 肝火旺 火向上走就会让痘痘发在脸上 平时多按摩肝经的太冲穴可以去肝火 按摩大肠经的曲泽穴也可以帮助去痘痘 另外 如果痘痘很红肿的话 可以用生土豆片贴上 很快可以消红肿