近视眼200多度，平时戴眼镜还是只要上课时戴，怎样可以使眼睛近视的不那么快？

近视眼200多度，平时戴眼镜还是只要上课时戴，怎样可以使眼睛近视的不那么快？

上课的时候戴 .平时多注意让眼睛休息.用眼一个小时左右就要休息一下,让眼睛可以调节休息.
如果用眼多的话,可以买瓶防疲劳眼药水滴下.如珍视明或闪亮滴眼液的都不错.
有空的话也可以经常按摩一下眼周围.促进血液循环.

300度以下 就平时需要用眼时带眼睛 不需要时就不要带

还有就是平时的保养 就会缓解的

1、注意用眼常识，常做眼保健操。

2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。

3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。

4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素a、b2、b1、c， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。

6、若已有近视，要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

愿您的眼睛越来越明亮！