我在成都 想学网球 锻炼下身体 减肥

我在成都 想学网球 锻炼下身体 减肥

首先兴趣是第一位的，没有兴趣的话自己可以打出兴趣来的:自己一个人的话，可对着墙练，或者是用根线绑着练，只要你想练，随时随地都没问题。如果有搭档的话，而且搭档与你水平相当那最好不过了，可以就近找个大学里面打网球，像我学校--成都中医药大学温江校区就有免费的网球朔胶场地。打网球开始不要太中规中矩了，那样培养不出来兴趣的，像我打网球就是自己和网友疯狂的胡乱的打打出来的，在这过程中通过你们的互相探讨，切磋肯定会有一个质的变化，当然要提醒你的是打什么球你都不能拖泥带水，可能你会很难理解，意识其实很简单，就是你的动作该收就收，以后你会慢慢对这句话有体会的。
以上都是我的经验之谈，希望对你又所帮助。
下面我摘抄《网球入门》里面的几句话送给你:
网球快乐的三段论:1，你开始学打网球，有点会又不太会时，特别能感到乐趣;2，你会到一定程度，不满足时，你就开始痛苦了;3，你心境平和，决定享受网球时，你又找到了打网球的乐趣。我虽然已经很久没打了，但经历过来，感觉这个说的一点也没错
最后希望你减肥成功哈，主要还是希望你能爱上它，并从中得到快乐!