我怕听到吵架声，童年父母吵架给我留下了阴影，有人用吵架的语气和我说话或者听到吵架声我就想爆发
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-02-15 06:46
- 提问者网友：泪姬迷茫
- 2021-02-14 14:36
我怕听到吵架声，童年父母吵架给我留下了阴影，有人用吵架的语气和我说话或者听到吵架声我就想爆发
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲娇菇凉
- 2021-02-14 15:30
慢慢来，习惯是可以改变的，当你要发火时，尽自己最大的努力克制着自己，，慢慢找到感觉，习惯就会改变的
全部回答
- 1楼网友：摧毁过往
- 2021-02-14 19:53
找个好的心理咨询师
- 2楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-02-14 18:17
调整自己的心态，慢慢改变自己，这需要很长的时间。
- 3楼网友：恕我颓废
- 2021-02-14 17:37
随身带口香糖，想发火时嚼两粒
- 4楼网友：承载所有颓废
- 2021-02-14 16:20
当想动手时，在心中数10秒，10秒之后问问自己火气有没有消，如果还没消，那就在数10秒，等到自己平复为止。一个伟人教他的子女就是这样做的
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