我每天负重30斤跑1000米 然后行走5000米 背心20斤 俩个手绑沙袋 有
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-03-12 21:13
- 提问者网友：单纯说谎家
- 2021-03-12 13:31
我每天负重30斤跑1000米 然后行走5000米 背心20斤 俩个手绑沙袋 有什么好处 放下后浑身轻松
最佳答案
- 二级知识专家网友：猎杀温柔
- 2021-03-12 14:21
这样的好处就是让你累的爽爽的，但是我觉得这样的量一般人是受不了的。体育锻炼要适量才好。
全部回答
- 1楼网友：不服输就别哭
- 2021-03-12 15:07
搜一下：我每天负重30斤跑1000米 然后行走5000米 背心20斤 俩个手绑沙袋 有
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