锻炼腹肌先是肚子中间练出一条线，这是不是有进展了？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-27 16:29
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-01-27 05:58
锻炼腹肌先是肚子中间练出一条线，这是不是有进展了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：骨子里都是戏
- 2021-01-27 07:23
你是瘦子还是胖子 最好配合有氧运动一起 效果更加我以前也是中间先出来一条线，然后就是上面四块，最后下面的也出来了我是无器械锻炼的腹肌撕裂者追答
追问：我比较瘦，我也是不用器械练的
追答：放心很快就会有几块腹肌了的，瘦子练腹肌形状还是很容易的要是你想大块头那你可以考虑一下增肌粉。不过我觉得没必要，多吃点增肥就行，我3个月55kg到65kg了
追问：那有什么锻炼腹肌的软件吗？
追答：keep
追问：我比较瘦，我也是不用器械练的
追答：放心很快就会有几块腹肌了的，瘦子练腹肌形状还是很容易的要是你想大块头那你可以考虑一下增肌粉。不过我觉得没必要，多吃点增肥就行，我3个月55kg到65kg了
追问：那有什么锻炼腹肌的软件吗？
追答：keep
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