我12岁，有时夜里睡不着觉，一睡不着，躺在床上非常着急，翻来覆去，我该怎么办？我是男性
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-24 17:58
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-24 10:29
我12岁，有时夜里睡不着觉，一睡不着，躺在床上非常着急，翻来覆去，我该怎么办？我是男性
最佳答案
- 二级知识专家网友：野慌
- 2021-10-24 11:10
你这个年龄没有什么大的烦心事，所以咱排除心事所致。
当然也不会是什么病，你的年龄还小，没有什么压力，因压力睡不着觉的情况你应该没有。
所以我归纳就是你每天想的太多了，或者是每天注意的事情太多。而且你喜欢思考，
所以到了晚上你还在思考你每天看到的事情。
你还小，建议别想的太多，正是天真快乐的时候，该疯的时候疯，该学的时候学
该睡得时候睡，不要想太多，放松自己，失眠自然就好了
当然也不会是什么病，你的年龄还小，没有什么压力，因压力睡不着觉的情况你应该没有。
所以我归纳就是你每天想的太多了，或者是每天注意的事情太多。而且你喜欢思考，
所以到了晚上你还在思考你每天看到的事情。
你还小，建议别想的太多，正是天真快乐的时候，该疯的时候疯，该学的时候学
该睡得时候睡，不要想太多，放松自己，失眠自然就好了
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